Новости города БезФормата.Ru
Стерлитамак
Главные новости
 
Задать вопрос?

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа - ИА Стерлеград
Фото: sterlegrad.ru
Лето приближается и девушки в панике стают на весы: результаты «зимних запасов» вряд ли кого-то обрадуют. Начинаются вечные девичье проблемы: что съесть, чтобы похудеть, как продержаться на одном салате и кефире, как влезть в любимое легкое платье… Истязания не стоят парочки сброшенных килограммов; намного лучше испробовать щадящие методы похудения. Мы предлагаем вашему вниманию 3 актуальные способы сбросить лишние килограммы до лета!

Выберите средиземноморский тип питания

Вы знаете, что гречанки все время что-то дегустируют, но при этом остаются стройными и красивыми? На самом деле, есть можно до полной сытости (но не переедать!) только те продукты, которые потом не будут откладываться жирком на боках и животе. Среди них выделим лидеров – продукты с минимальной калорийностью:

- Зеленые и черные оливки, а также оливковое масло. Выбросите подсолнечное масло и попробуйте заправлять блюда по-новому!

- Тунец, карп и много других видов рыбы, которая обитает в тропических морях. Каждый раз не получится покупать дорогущего тунца, но такой же диетической является доступная по цене нототения.

- Помидоры черри, шпинат, листья кудрявого салата, капуста брокколи – овощи, богатые на клетчатку. Они способствуют похудению, так как уменьшают аппетит.

- Вычеркните из рациона булочки, фаст-фуд, жаренное и копченное.

Используйте препараты для нормализации метаболизма

Порой наличие лишнего веса обусловлено медленным процессом обмена веществ в организме. Из-за дисбаланса появляется «зверский» аппетит, а вот полученная энергия растрачивается очень слабо и неравномерно. Попробуйте использовать средство липоксин , которое блокирует накопление жира в организме и помогает нормализовать метаболизм. Принимая Липоксин, можно за 1 месяц сбросить примерно 4-6 килограмма.

Ешьте побольше криопродуктов

Криопродукты – это измельченные в порошок фрукты, овощи и протеиновые коктейли, которые прошли предварительную заморозку. Криопродукты имеют на 35% меньшую калорийность, чем продукты в обычном виде. Они также очень полезны при замедленном метаболизме. Попробуйте вместо перекуса бутербродами на работе, выпить сытный банановый или кофейный крио-коктейль – эффект заметите сразу.

Если хотите прочитать отзывы о криопродуктах и препарате для похудения Липоксине, то заходите на сайт otzyvy-pro, где покупатели оставляют только реальные отклики.
Шалость с огнем стала причиной серьезных ожогов - Администрация гор.округа УфаИзбыток свободного времени и отсутствие должного контроля со стороны взрослых в период летних каникул вдохновляет детвору на придумывание новых забав, зачастую весьма опасных.
17.08.2017 Администрация гор.округа Уфа
Продолжается отдых детей в формате социальных заездов «Мать и дитя» - Администрация гор.округа УфаВ Уфе в приоритетном порядке организуется отдых для детей из категории социально незащищенных.
17.08.2017 Администрация гор.округа Уфа
В Башкортостане больницы подключаются к пилотному проекту Минздрава России, цель которого — переход на новый уровень качества и безопасности медицинских услуг.
17.08.2017 Gorod-Ufa.Com
Прокуратура г. Октябрьский провела проверку по обращениям местных жительниц о нарушении жилищных прав несовершеннолетних детей.
17.08.2017 Прокуратура г.Октябрьский
Продолжается отдых детей в формате социальных заездов «Мать и дитя» - Администрация гор.округа УфаВ Уфе в приоритетном порядке организуется отдых для детей из категории социально незащищенных.
17.08.2017 Администрация гор.округа Уфа
Шалость с огнем стала причиной серьезных ожогов - Администрация гор.округа УфаИзбыток свободного времени и отсутствие должного контроля со стороны взрослых в период летних каникул вдохновляет детвору на придумывание новых забав, зачастую весьма опасных.
17.08.2017 Администрация гор.округа Уфа
В Белокатае  обсудили актуальные вопросы по диспансеризации - ГБУЗ РЦМП   16 августа главный внештатный специалист Минздрава РБ по медицинской профилактике, заместитель главного врача Республиканского центра медицинской профилактики Сара Ахтямова,
17.08.2017 ГБУЗ РЦМП
Изображение к странице «К здоровому образу жизни приведет взаимодействие» - Кумертауское время
К здоровому образу жизни приведет взаимодействие
За круглым столом малого зала городской администрации встретились члены комиссии по предупреждению распространения ВИЧ-инфекции, борьбе с пьянством и пропаганде здорового образа жизни.
Кумертауское время
aloe - Стерлитамакский рабочий
Аптека на подоконнике
Зелёные охранники По наследству от прабабушки мне дос талась старинная книга: «О рачительном ведении домашнего хозяйства».
Стерлитамакский рабочий
Уфимок пригласили в «Школу беременных мам» - Новая экономическая газета
Уфимок пригласили в «Школу беременных мам»
Сегодня в Центре мануальной терапии в 14 часов состоится День открытых дверей «Школы беременных мам», сообщила пресс-служба городской администрации.
Новая экономическая газета
В Республике Башкортостан по факту гибели ребенка во время пожара возбуждено уголовное дело - Следственный комитетПо результатам доследственной проверки следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Башкортостан возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
17.08.2017 Следственный комитет
ДТП на Янаульской улице - Делогазета.RU15 августа после полудня в Нефтекамске на Янаульской улице столкнулись "Лада Приора" и грузовик ГАЗ-66.
16.08.2017 Делогазета.RU
Пожарно-спасательные подразделения ликвидировали пожары на объектах здравоохранения с круглосуточным пребыванием людей в городах Уфа и Мелеуз Республики Башкортостан - ГУ МЧС России по РБ16 августа в 23 часа 48 минут в ПЧ-50 ФГКУ «11  отряд ФПС по Республике Башкортостан» поступило сообщение о возгорании в комнате медперсонала Мелеузовской центральной районной больницы.
17.08.2017 ГУ МЧС России по РБ
Закройте окна! - Уфимские Ведомости
Закройте окна!
Трагический случай с годовалым мальчиком произошел в Уфе в конце июля. Ребенок выпал из окна многоквартирного дома по улице Бакалинской.
Уфимские Ведомости
vor - Стерлитамакский рабочий
Осталась без денег
В дежурную часть полиции поступило сообщение от 64-летней местной жительницы.
Стерлитамакский рабочий
ноутбук происшесвтие - Стерлитамакский рабочий
Вернули пустой чемодан
В дежурную часть УМВД России по городу Стерлитамаку обратился мужчина с сообщением о пропаже ноутбука.
Стерлитамакский рабочий
Вторжение роботов в Уфу - БашинформФото: Фото: УФА, 17 авг 2017. /ИА «Башинформ»/. Уже в эту субботу 19 августа в Уфе открывается первая и самая масштабная выставка роботов на Урале.
17.08.2017 Башинформ
2 - Комитет по делам ЮНЕСКОМеждународная конференция ЮНЕСКО в г. Кишинев 4-6 июля 2017 г. в г. Кишинев, Республика Молдова состоялась Международная конференция «Создание партнерств в области педагогических инноваций в эпоху цифровых технологий»,
17.08.2017 Комитет по делам ЮНЕСКО
В Уфе московские тенора споют хиты мирового кино - БашинформУФА, 17 авг 2017. /ИА «Башинформ», Лейла Аралбаева/. В Уфу приезжают тенора ведущих московских театров.
17.08.2017 Башинформ
От «Туганлыка» до Шимельпфеннига - Уфимские Ведомости
От «Туганлыка» до Шимельпфеннига
Ярких премьер, блестящих гастролей - всего этого ждут уфимцы от сентября: наконец-то начинается театральный (и, можно сказать, светский) сезон!
Уфимские Ведомости
parkgagarina - Стерлитамакский рабочий
Показали силу и ловкость
В выходные дни парк культуры и отдыха имени Ю.Гагарина всегда переполнен горожанами.
Стерлитамакский рабочий
fotik - Стерлитамакский рабочий
На наших фотосессиях и солнечно, и весело!
Как стать лицом города? Дорогие читатели, вы, конечно, знаете: мы вас любим.
Стерлитамакский рабочий
Дмитрий Стоцкий в расширенном составе национальной сборной России! - ФК УфаПолузащитник футбольного клуба «Уфа» Дмитрий Стоцкий впервые вызван в национальную сборную России  для участия в учебно-тренировочном сборе, который пройдет в Новогорске (28 августа – 3 сентября),
16.08.2017 ФК Уфа
В Уфе пройдет Республиканский фестиваль-выставка «Башкирские полки в Отечественной войне 1812 года» - Администрация гор.округа Уфа19 августа 2017 года в г. Уфа пройдет Республиканский фестиваль-выставка «Башкирские полки в Отечественной войне 1812 года», посвященный 205-летию победы России в Отечественной войне 1812 года.
16.08.2017 Администрация гор.округа Уфа
В Уфе прошел семинар-совещание с городскими и районными представителями Федерации баскетбола Республики Башкортостан - Министерство молодежной политики и спорта РБСегодня, 16 августа, в Уфе прошел семинар-совещание с городскими и районными представителями Федерации баскетбола Республики Башкортостан.
16.08.2017 Министерство молодежной политики и спорта РБ
otkritie - Стерлитамакский рабочий
Подарок физкультурникам
Накануне Дня физкультурника торжественно открылась первая в городе уличная спортивно-тренировочная площадка, на которой разместились 14 универсальных тренажёров.
Стерлитамакский рабочий
komanda - Стерлитамакский рабочий
«Отдушина-Уфа» снова в Стерлитамаке
Приятно было вновь увидеть в Стерлитамаке команду волейбольного клуба «Отдушина-Уфа», состоящую из ветеранов службы безопасности России по Республике Башкортостан,
Стерлитамакский рабочий
За здоровьем—на спортплощадки
Под таким девизом биряне отметили Всероссийский день физкультурника, проводимый в рамках профилактической акции «Спорт против наркотиков».
Газета Победа
В Уфе обсудили вопросы обеспечения порядка и законности на предстоящих выборах - БашинформВ Уфе обсудили вопросы обеспечения порядка и законности на предстоящих выборах Фото: пресс-служба ГФИ по РБ В Уфе обсудили вопросы обеспечения порядка и законности на предстоящих выборах Фото:
17.08.2017 Башинформ
Новые муниципальные услуги в отделении Многофункционального центра Альшеевского района - МФЦВ отделении Многофункционального центра «Мои Документы» с. Раевский организовано предоставление следующих новых муниципальных услуг: 1. Заключение соглашений о перераспределении земель и (или) земельных участков,
17.08.2017 МФЦ
Состоялось заседание рабочей группы по реазизации программ по направлению "Моногорода" - Минэконом развитияВ Доме Правительства 27 августа 2017 года состоялось заседание рабочей группы по реализации на территории Республики Башкортостан приоритетных проектов и программ по направлению стратегического развития Российской Федера
17.08.2017 Минэконом развития
В Республике Башкортостан по факту гибели ребенка во время пожара возбуждено уголовное дело - Следственный комитетПо результатам доследственной проверки следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Башкортостан возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
17.08.2017 Следственный комитет
Республика Башкортостан присоединится к всероссийской акции «Ночь кино» - Министерство культуры РБ27 августа 2017 года по всей России пройдет масштабная акция «Ночь кино-2017», которая задействует более 2500 тыс.
17.08.2017 Министерство культуры РБ