Новости города БезФормата.Ru
Стерлитамак
Главные новости
 
Задать вопрос?

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа - ИА Стерлеград
Фото: sterlegrad.ru
Лето приближается и девушки в панике стают на весы: результаты «зимних запасов» вряд ли кого-то обрадуют. Начинаются вечные девичье проблемы: что съесть, чтобы похудеть, как продержаться на одном салате и кефире, как влезть в любимое легкое платье… Истязания не стоят парочки сброшенных килограммов; намного лучше испробовать щадящие методы похудения. Мы предлагаем вашему вниманию 3 актуальные способы сбросить лишние килограммы до лета!

Выберите средиземноморский тип питания

Вы знаете, что гречанки все время что-то дегустируют, но при этом остаются стройными и красивыми? На самом деле, есть можно до полной сытости (но не переедать!) только те продукты, которые потом не будут откладываться жирком на боках и животе. Среди них выделим лидеров – продукты с минимальной калорийностью:

- Зеленые и черные оливки, а также оливковое масло. Выбросите подсолнечное масло и попробуйте заправлять блюда по-новому!

- Тунец, карп и много других видов рыбы, которая обитает в тропических морях. Каждый раз не получится покупать дорогущего тунца, но такой же диетической является доступная по цене нототения.

- Помидоры черри, шпинат, листья кудрявого салата, капуста брокколи – овощи, богатые на клетчатку. Они способствуют похудению, так как уменьшают аппетит.

- Вычеркните из рациона булочки, фаст-фуд, жаренное и копченное.

Используйте препараты для нормализации метаболизма

Порой наличие лишнего веса обусловлено медленным процессом обмена веществ в организме. Из-за дисбаланса появляется «зверский» аппетит, а вот полученная энергия растрачивается очень слабо и неравномерно. Попробуйте использовать средство липоксин , которое блокирует накопление жира в организме и помогает нормализовать метаболизм. Принимая Липоксин, можно за 1 месяц сбросить примерно 4-6 килограмма.

Ешьте побольше криопродуктов

Криопродукты – это измельченные в порошок фрукты, овощи и протеиновые коктейли, которые прошли предварительную заморозку. Криопродукты имеют на 35% меньшую калорийность, чем продукты в обычном виде. Они также очень полезны при замедленном метаболизме. Попробуйте вместо перекуса бутербродами на работе, выпить сытный банановый или кофейный крио-коктейль – эффект заметите сразу.

Если хотите прочитать отзывы о криопродуктах и препарате для похудения Липоксине, то заходите на сайт otzyvy-pro, где покупатели оставляют только реальные отклики.
Более семидесяти жителей нашего города и района получили консультации специалистов Республиканского кардиологического центра, прошли ультразвуковую диагностику, ЭКГ, сдали анализ крови на глюкозу, холестерин и триглицериды.
20.01.2018 Газета Победа
Ночное освещение столичного района "Москва-сити". Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская правда УфаМеждународные исследователи назвали пять неожиданных причин, почему наш мозг работает хуже, и мы теряем память раньше срока Елена ИОНОВА Приберите «световой мусор» Жители больших городов спят все меньше и хуже.
20.01.2018 Комсомольская правда Уфа
В санатории «Дуслык» организован целевой заезд для детей с диабетом - Министерство здравоохранения РБВ санатории «Дуслык» с 10 по 27 января 2018 года в отделении «Мать и дитя» организован целевой заезд для оздоровления детей с диагнозом «Сахарный диабет 1 типа».
19.01.2018 Министерство здравоохранения РБ
30 января редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Первые результаты эксперимента по маркировке лекарственных препаратов».
19.01.2018 УФНС Республики Башкортостан
Ночное освещение столичного района "Москва-сити". Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская правда УфаМеждународные исследователи назвали пять неожиданных причин, почему наш мозг работает хуже, и мы теряем память раньше срока Елена ИОНОВА Приберите «световой мусор» Жители больших городов спят все меньше и хуже.
20.01.2018 Комсомольская правда Уфа
Более семидесяти жителей нашего города и района получили консультации специалистов Республиканского кардиологического центра, прошли ультразвуковую диагностику, ЭКГ, сдали анализ крови на глюкозу, холестерин и триглицериды.
20.01.2018 Газета Победа
Дела сердечные - проблемы вечные - Вечерняя УфаВо вторник, 16 января, в новое реанимационное отделение Регионального сосудистого центра №2, действующего на базе городской клинической больницы №21, поступил первый пациент.
19.01.2018 Вечерняя Уфа
Чтобы сердце билось ровно - Уфимские Ведомости
Чтобы сердце билось ровно
Сердце реагирует на все наши переживания: радость, душевную боль или гнев.
Уфимские Ведомости
Левая кисть Маргариты после сложной многочасовой операции. - Комсомольская правда Уфа
Микрохирург Тимофей Сухинин: «Отрубая жене руки, садист обещал, что она никогда не сможет ими гладить своих детей. Сможет!»
Врач, спасший левую кисть жертвы «подмосковного Оттело», раскрыл детали сложнейшей операции [фото] Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr В Сети микрохирурга Тимофея Сухинина из Городской клинической больницы №71 называ
Комсомольская правда Уфа
Михаил – из благополучной семьи, сын крупного предпринимателя. Увлекался оружием и был фанатом Колумбайна - Комсомольская правда УфаЧто толкает подростков убивать своих же сверстников? Вспоминаем самые громкие нападения в России и других стран мира за последние 20 лет [видео] Анна УДОВИДЧЕНКО В России за одну неделю случилось сразу две трагедии,
20.01.2018 Комсомольская правда Уфа
По факту пропажи 22-летней студентки медуниверситета возбуждено уголовное дело - ProUfu.RuФото: vk.com 22-летняя Гузель Газетдинова пропала утром 16 января по пути из общежития в поликлинику, где у нее проходит практика.
19.01.2018 ProUfu.Ru
Предприниматели из Уфы попали в запутанную историю и оказались должны почти 1,5 миллиона рублей за груду металла - БСТ20 тысяч евро за трансформаторную будку. Уфимские предприниматели утверждают, что оказались жертвой мошенничества, и не могут найти правду в суде и следственных органах, хотя все основания для этого есть.
19.01.2018 БСТ
askar_aktileu - Комсомольская правда Уфа
Более 50 человек погибли при возгорании автобуса в Казахстане
Выжить удалось лишь пятерым пассажирам, остальные люди сгорели [видео] Екатерина БЕЛОКОНОВА В Актюбинской области Казахстана в результате возгорания рейсового автобуса погибли 52 человека.
Комсомольская правда Уфа
Учительница, выжившая в резне в школе Бурятии: «Если мстил мне за двойку, зачем начал рубить детей топором!» - Комсомольская правда Уфа
Учительница, выжившая в резне в школе Бурятии: «Если мстил мне за двойку, зачем начал рубить детей топором!»
Ирина Раменская и еще пятеро подростков серьезно пострадали, одна девочка в коме [эксклюзивное видеоинтервью из больницы] Дмитрий НИСИФОРОВ Посмотришь на фото 15-летнего девятиклассника Антона Б. из Бурятии, и не верится,
Комсомольская правда Уфа
Все произошло во время второго урока. - Комсомольская правда Уфа
Мама пострадавшей девочки во время нападения в школе Улан-Удэ: Дочь кричала мне в трубку: "Меня убивают!"
По предварительной версии, школьники устроили резню из-за того, что учитель поставила им двойки [фото, аудио, видео] Наталья ЛЫТКИНА Яна ЛИСИНА Дмитрий НИСИФОРОВ Рано утром в Крещение трое подростков пришли в школу с топором,
Комсомольская правда Уфа
Автор нашумевшей книги «Не оставляй, мама!» Айгиз Баймухаметов написал новую книгу - о беспризорниках - БашинформФото: Фото: УФА, 20 янв 2018. /ИА «Башинформ», Лейла Аралбаева/. Автор нашумевшей книги о детдомовцах «Не оставляй, мама!» Айгиз Баймухаметов написал новую книгу.
20.01.2018 Башинформ
В Уфе открывается выставка картин «От Большой Казанской …» - БашинформВ Уфе открывается выставка картин «От Большой Казанской …» Фото: Panoramio В Уфе открывается выставка картин «От Большой Казанской …» Фото: Panoramio УФА, 19 янв 2018.
20.01.2018 Башинформ
В Кушнаренковском историко-краеведческом музее прошел «День дарения» - Единая РоссияВ Кушнаренковском историко-краеведческом музее прошел «День дарения». Как сообщили в местном отделении «Единой России», все желающие могли  принести с собой любой экспонат и оставить его.
20.01.2018 Единая Россия
krej - Стерлитамакский рабочий
На иордани
Решимости придаёт искренняя вера 19 января православные христиане отмечают двунадесятый праздник – Крещение Господне.
Стерлитамакский рабочий
Притча возвращается на сцену - Уфимские Ведомости
Притча возвращается на сцену
- Ты петлю на меня накинь да задави... - Вообще-то не петлю, а петлю, - перебивает Азата Маликова худрук Молодежного театра Мусалим Кульбаев.
Уфимские Ведомости
nagrada - Стерлитамакский рабочий
На радость всем соседям
Определены победители конкурса по благоустройству Вероятно, капризы природы стали причиной того, что участников ежегодного конкурса «Новогодний Стерлитамак», который проводится для жителей отдалённых территорий,
Стерлитамакский рабочий
«Салават Юлаев» принимает на «Уфа-Арене» московский ЦСКА: прогнозы на матч - Башинформ«Салават Юлаев» принимает на «Уфа-Арене» московский ЦСКА: прогнозы на матч Фото: ИА «Башинформ» «Салават Юлаев» принимает на «Уфа-Арене» московский ЦСКА: прогнозы на матч Фото: ИА «Башинформ» УФА, 19 янв 2018.
19.01.2018 Башинформ
ГК «Уфа-Алиса» встретится с клубом «Ростов-Дон» - Вся УфаГандбольный клуб "Уфа-Алиса" не теряет надежды добыть заветные очки. В воскресенье, на домашнем паркете, уфимские лисицы вновь попытают счастье с одним из лидеров сезона – клубом "Ростов-Дон".
20.01.2018 Вся Уфа
Уфимские летающие лыжники продолжают готовиться к Олимпиаде в Пхенчхане - Вся УфаДо главных стартов четырехлетия, Олимпиады в Пхенчхане, остается меньше месяца.
19.01.2018 Вся Уфа
И стала шайба «Золотой»… - Уфимские Ведомости
И стала шайба «Золотой»…
…Выбивая коньками ледяную крошку, хоккеисты разворачиваются для очередной атаки.
Уфимские Ведомости
Фото: ХК «Салават Юлаев» - Комсомольская правда Уфа
«Салават Юлаев» обыграл ЦСКА и вышел на второе место на Востоке
Победу обеспечили точные броски Лисина и Зубова – 2:1 Рустам МАКСЮТОВ rustam_maksiutov Матч против московского ЦСКА ожидался в Уфе с двойственными чувствами.
Комсомольская правда Уфа
Болельщики пришли поддержать любимую команду Фото: Кирилл ПЕНКИН - Комсомольская правда Уфа
Класс бьет порядок: «Салават Юлаев» уверенно переиграл «Витязь»
Уфимские хоккеисты разобрали по запчастям гостей из Подольска – 4:1 Рустам МАКСЮТОВ rustam_maksiutov «Соскучились!» - главный лейтмотив домашнего матча «Салавата Юлаева» против подольского «Витязя».
Комсомольская правда Уфа
Многодетная семья из-за пожара осталась без крыши над головой. ЧП произошло в деревне Романовка Мелеузовского района.
20.01.2018 ГТРК Башкортостан
В Башкортостане столкнулись LADA Kalina и КамАЗ - БСТАвария произошла в Мелеузовском районе республики, на 173-м километре дороги Уфа – Оренбург, вечером 19 января.
20.01.2018 БСТ
На трассе в Башкирии водитель «Лады Калины» столкнулся с КамАЗом - 1000936001 | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанДТП произошло накануне вечером, 19 января, в Мелеузовском районе на 173 км автодороги Уфа – Оренбург.
20.01.2018 ГТРК Башкортостан
В Башкортостане пройдёт второй Родительский форум | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанОб этом сообщили депутаты Госсобрания. Определена и точная дата – это 19 мая.
20.01.2018 ГТРК Башкортостан
«Салават Юлаев» вышел на второе место в Восточной конференции КХЛ | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан«Салават Юлаев» сотворил небольшую сенсацию. Во втором матче домашней серии команда Эркки Вестерлунда обыграла московский ЦСКА.
20.01.2018 ГТРК Башкортостан