Новости города БезФормата.Ru
Стерлитамак
Главные новости
 
Задать вопрос?

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа - ИА Стерлеград
Фото: sterlegrad.ru
Лето приближается и девушки в панике стают на весы: результаты «зимних запасов» вряд ли кого-то обрадуют. Начинаются вечные девичье проблемы: что съесть, чтобы похудеть, как продержаться на одном салате и кефире, как влезть в любимое легкое платье… Истязания не стоят парочки сброшенных килограммов; намного лучше испробовать щадящие методы похудения. Мы предлагаем вашему вниманию 3 актуальные способы сбросить лишние килограммы до лета!

Выберите средиземноморский тип питания

Вы знаете, что гречанки все время что-то дегустируют, но при этом остаются стройными и красивыми? На самом деле, есть можно до полной сытости (но не переедать!) только те продукты, которые потом не будут откладываться жирком на боках и животе. Среди них выделим лидеров – продукты с минимальной калорийностью:

- Зеленые и черные оливки, а также оливковое масло. Выбросите подсолнечное масло и попробуйте заправлять блюда по-новому!

- Тунец, карп и много других видов рыбы, которая обитает в тропических морях. Каждый раз не получится покупать дорогущего тунца, но такой же диетической является доступная по цене нототения.

- Помидоры черри, шпинат, листья кудрявого салата, капуста брокколи – овощи, богатые на клетчатку. Они способствуют похудению, так как уменьшают аппетит.

- Вычеркните из рациона булочки, фаст-фуд, жаренное и копченное.

Используйте препараты для нормализации метаболизма

Порой наличие лишнего веса обусловлено медленным процессом обмена веществ в организме. Из-за дисбаланса появляется «зверский» аппетит, а вот полученная энергия растрачивается очень слабо и неравномерно. Попробуйте использовать средство липоксин , которое блокирует накопление жира в организме и помогает нормализовать метаболизм. Принимая Липоксин, можно за 1 месяц сбросить примерно 4-6 килограмма.

Ешьте побольше криопродуктов

Криопродукты – это измельченные в порошок фрукты, овощи и протеиновые коктейли, которые прошли предварительную заморозку. Криопродукты имеют на 35% меньшую калорийность, чем продукты в обычном виде. Они также очень полезны при замедленном метаболизме. Попробуйте вместо перекуса бутербродами на работе, выпить сытный банановый или кофейный крио-коктейль – эффект заметите сразу.

Если хотите прочитать отзывы о криопродуктах и препарате для похудения Липоксине, то заходите на сайт otzyvy-pro, где покупатели оставляют только реальные отклики.
Письмо мамы: «Добрый день! Меня зовут Нина Ханипова, мне 32 года, я мама двоих детишек старшему сыну Артему 5,5 лет, младшей дочке Юлиане 2,5 года.
23.11.2017 Спутник ФМ
          20-21 ноября 2017 года главный внештатный специалист Минздрава РБ по медицинской реабилитации главный врач Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Салахов Э.М.
23.11.2017 ГАУЗ РВФД
горяч линия - Администрация г.КумертауТерриториальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Башкортостан в городе Кумертау, Мелеузовском, Кугарчинском, Куюргазинском,
23.11.2017 Администрация г.Кумертау
Жители Калининского района организовали акцию «Стоп ВИЧ/СПИД». Ее проводили в рамках Всемирного дня борьбы с этой болезнью.
23.11.2017 Спутник ФМ
Настоящий сибиряк. Дмитрий Хворостовский не боялся и зимой в Енисей окунуться, и с парашютом прыгнуть. Фото: Instagram.com - Комсомольская правда УфаПять самых тревожных вопросов о причине смерти Дмитрия Хворостовского мы задали врачам и ученым.
23.11.2017 Комсомольская правда Уфа
В РДКБ проходит тематическая неделя по правилам дорожного движения - ГБУЗ РДКБ20-26 ноября в РДКБ проходит «Неделя ПДД» приуроченная к Всемирному дню памяти жертв дорожно-транспортных происшествий.
23.11.2017 ГБУЗ РДКБ
Ведущий офтальмохирург Италии проведет операцию в прямом эфире из Уфимского НИИ глазных болезней - БашинформВедущий офтальмохирург Италии проведет операцию в прямом эфире из Уфимского НИИ глазных болезней Фото:
23.11.2017 Башинформ
Изображение к странице «Пьющая женщина – это трагедия» - Кумертауское время
Пьющая женщина – это трагедия
Женский алкоголизм характеризуется чрезвычайно быстрым течением и тяжелыми последствиями.
Кумертауское время
Близкие артиста приняли решение, что Николай Петрович будет бороться с раком в России - Комсомольская правда Уфа
Караченцову назначили химиотерапию
Медики сказали близким актера, что он неоперабелен Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Месяц назад врачи Склифа обнаружили у 73-летнего Николая Караченцова опухоль в левом легком.
Комсомольская правда Уфа
Вырвать из лап «зеленого змия»
Уровень заболеваемости хроническим алкоголизмом и алкогольными психозами в 2012-2016 годах в Бирском районе превышает республиканский.
Газета Победа
Пожарно-спасательные подразделения ликвидировали пожар  в д. Банковка Стерлибашевского района - ГУ МЧС России по РБ22 ноября в 23 часа 53 минуты поступило телефонное сообщение о пожаре в жилом доме в д. Банковка Стерлибашевского района .
23.11.2017 ГУ МЧС России по РБ
В Калтасинском районе 19-летний юноша угнал машину скорой помощи - БСТЗлоумышленник воспользовался тем, что водитель спецмашины оставил ключи в замке зажигания.
23.11.2017 БСТ
Опасность из баллона - Администрация гор.округа УфаПоявления инспекторов газовой службы хозяева этой квартиры явно не ждали.
23.11.2017 Администрация гор.округа Уфа
Просьба откликнуться очевидцев аварии!
Очевидцев аварии , произошедшей 15 ноября 2017 г. в 23 ч. на перекрёстке ул.Б.Хмельницкого и К.Маркса («Лада 2110» и «Дэу Нексия»), прошу позвонить по т. 8-987-144-92-06.
Стерлитамакский рабочий
Башкирский писатель-сатирик Марсель Салимов презентовал свою книгу на английском языке в столице Швеции - БашинформБашкирский писатель-сатирик Марсель Салимов презентовал свою книгу на английском языке в столице Швеции Фото: Кенес Дуйсен, Александр Иринцеев, Раза Саед,
23.11.2017 Башинформ
«Пластилиновые сказки» - Управление образования г. УфаСостоялась торжественная церемония награждения участников Открытого конкурса мультфильмов «BashMult», в рамках II ежегодного фестиваля «BashMult-2017».
22.11.2017 Управление образования г. Уфа
Фотограф с мировым именем на своем сайте представил коллективы из Башкортостана - БашинформФотограф с мировым именем на своем сайте представил коллективы из Башкортостана Фото: гр.
23.11.2017 Башинформ
novostroika - Стерлитамакский рабочий
Как не купить нехорошую квартиру
Все, что нужно знать при сделках с недвижимостью Рынок недвижимости всегда активен.
Стерлитамакский рабочий
ychenie - Стерлитамакский рабочий
Берегись автомобиля!
Прошёл День памяти жертв ДТП На сцене Стерлитамакского многопрофильного колледжа – инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения отдела ГИБДД УМВД по г.Стерлитамаку Андрей Викторович Дёмин.
Стерлитамакский рабочий
Фрагмент кастинга: юморист читает реплики президента США, отбирая актрису на роль госпожи Ц.Р.У. Фото: скриншот с видео - Комсомольская правда Уфа
Последнее видео с Задорновым: кадры, которые стали пророческими
Коллеги писателя рассказали «Комсомолке» о финальном проекте писателя [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Последний рабочий день в жизни Михаила Задорнова прошел на съемках фильма «Однажды в Америке».
Комсомольская правда Уфа
Леонид Вайсфельд: «Нет оправдания такому результату» - БСТГенеральный менеджер ХК «Салават Юлаев» Леонид Вайсфельд извинился за проигрыш команды в матче против казанского «Ак Барса».
23.11.2017 БСТ
Прошел товарищеский матч по волейболу - Администрация гор.округа Уфа21 ноября 2017 года в спортивном зале Центра образования № 35 состоялся товарищеский матч между командами Управления общественной безопасности и профилактики правонарушений несовершеннолетних Ленинского,
23.11.2017 Администрация гор.округа Уфа
В Уфе проходит ежегодный международный чемпионат по теннису среди юниоров UFA CUP - БСТБолее 70 спортсменов из четырёх стран мира: России, Италии, Польши и Украины – в течение недели будут соревноваться в технике и мастерстве.
23.11.2017 БСТ
Изображение к странице «Бокс – это сила, бокс – это красиво» - Кумертауское время
Бокс – это сила, бокс – это красиво
Спортсмены демонстрировали высокий уровень профессионализма, целеустремлённость и волю к победе.
Кумертауское время
Изображение к странице «Воркаут – современная уличная  гимнастика» - Кумертауское время
Воркаут – современная уличная гимнастика
Город посетили представители современного молодежного движения «Воркаут Башкортостан».
Кумертауское время
Официальный логотип "Зеленого дерби". Источник: пресс-служба ХК "Салават Юлаев" - Комсомольская правда Уфа
Первое официальное «Зеленое дерби» уфимский «Салават» проиграл всухую
Казанская дружина забила пять голов в ворота Скривенса Анастасия ПИГУЛИНА 22 ноября в Уфе состоялся настоящий праздник для любителей хоккея - первая официальная игра зеленого дерби:
Комсомольская правда Уфа
За круглым столом в Уфе обсудили регулирование юридической помощи - Bashkortostan.RuСвоевременность разработки Концепции регулирования рынка профессиональной юридической помощи отметила в ходе работы круглого стола, который прошел в начале недели Адвокатской палате республики,
23.11.2017 Bashkortostan.Ru
В Республике Башкортостан руководитель предприятия подозревается в совершении мошеннических действий в особо крупном размере и преднамеренном банкротстве - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Башкортостан возбуждено уголовное дело в отношении руководителя общества с ограниченной ответственностью «Колорит» (далее - общество),
23.11.2017 Следственный комитет
Пожарно-спасательные подразделения ликвидировали пожар  в д. Банковка Стерлибашевского района - ГУ МЧС России по РБ22 ноября в 23 часа 53 минуты поступило телефонное сообщение о пожаре в жилом доме в д. Банковка Стерлибашевского района .
23.11.2017 ГУ МЧС России по РБ
Thumb bbca32b00ea858e3daff9f51c21cd285 - Rb7.RuВ Уфе открылась выставка фотографов, которые знакомят посетителей экспозиции с природой Северного Кавказа.
23.11.2017 Rb7.Ru
Эксперты ОНФ обсудили вопросы оказания офтальмологической помощи в Стерлитамаке - Sterlitamak.RuЭксперты региональной рабочей группы Общероссийского народного фронта «Социальная справедливость» в Республике Башкортостан обсудили вопросы оказания офтальмологической помощи жителям города Стерлитамак.
23.11.2017 Sterlitamak.Ru